SNAŽNIJI JE OD BIJELOG LUKA: Svi bi trebalo da znaju kakav je efekat ove neupadljive biljke ljeti – ne stavljate je samo u krastavce!

U baštama mnogih od nas raste samo kao korov – ne treba joj njegu i njegov prepoznatljiv miris možete prepoznati izdaleka.

Dodajemo ga u supe, umake i konzerve, malo ljudi zna koja je zapravo njegova ljekovita moć i kako je najbolje iskoristiti za zdravlje.

Da, to je kopar. Univerzalna biljka koja zaslužuje mnogo više pažnje.

Da vidimo šta kopar čini još efikasnijim sredstvom u borbi protiv visokog krvnog pritiska od belog luka.

I najbolje od svega, možete ga jesti bez straha od lošeg zadaha.

Dill se bori i protiv njega!

Učinci na zdravlje
Jaka imunološka podrška

Zaštita ćelija od radikala

Prevencija protiv gripa i prehlade

Antiseptički efekti – protuupalni

Detoksikacija organizma

Poboljšanje probave

Povećanje apetita

Jaki diuretski efekti

Dehidrira tijelo od viška vode

Čisti urinarni trakt i bubrege

Podržava redovno pražnjenje

Eliminiše migrene

Mineralizuje kosti

Osigurava jake kosti i zglobove

Prevencija protiv osteoporoze

Liječi kožne bolesti

Smiruje nervni sistem

Antioksidans
Zbog visokog sadržaja vitamina C odličan je antioksidans, bori se protiv oštećenja ćelija slobodnim radikalima.

Takođe sadrži vitamin E, vitamine B, gvožđe, kalcijum, magnezijum, cink, bakar.

Od velike je pomoći, posebno u jesen i zimu, kada nas muče razne bolesti i infekcije.

Antibakterijski efekti
Kopar je u stanju da zaustavi rast patogenih bakterija.

U slučaju bolesti, čaj od kopra je veoma efikasan protiv kašlja, bronhitisa i upale grla.

Proizvodnja čaja od šarana:

2 kašičice sušenog kopra preliti sa 3 dl vode.

Ostavite da odstoji najmanje 10 minuta.

Kopar se preporučuje za žvakanje protiv bakterija u usnoj šupljini, koje se nalaze na jeziku i uzrokuju loš zadah.

Ima vazodilatacijski efekat
Kopar sadrži jedinjenje zvano apiol, koje izaziva vazodilataciju zbog svog dejstva na parasimpatički nervni sistem. Stoga može liječiti erektilnu disfunkciju.

Istovremeno snižava krvni pritisak i time povećava minutni volumen srca, a poboljšava i dotok krvi u srčani mišić.

U stanju je da pomogne u uklanjanju kamena iz bubrega, potrebno je piti čaj od njega najmanje 2 nedelje.

Snižava nivo šećera u krvi

Kopar podržava metabolizam ugljikohidrata, održava normalan nivo inzulina i također smanjuje proizvodnju kolesterola u jetri.

U slučaju poteškoća sa mokrenjem
Najčešći uzročnik infekcija mokraćnih puteva je bakterija Ecoli, koja ima odličnog protivnika u kopru.

Ako patite od takve bolesti, vrijedi napraviti izvarak od kopra i dodati ga u svoju kupku (30 g kopra uliti u 1 litru vode 15 minuta)

PREUZETO