Liječnik pokazao jednostavan postupak za deblokadu začepljenih sinusa u 20 sekundi: STVARNO DJELUJE!
Problem s kojim se danas suočavaju mnogi ljudi.
Začepljeni sinusi mogu uzrokovati brojne probleme – glavobolju, probleme s disanjem, suzenje, a sveukupno ovo stanje može učiniti vaš život zaista neugodnim.
Doktor Alan Mandell je upravo za ove pacijente pokazao jednostavnu i superbrzu proceduru, kako osloboditi sinuse u samo 20 sekundi.
Ova metoda ne samo da je brza, već osim što opušta sinuse, može brzo pomoći i kod svih neugodnih nuspojava uzrokovanih začepljenim sinusima.
I svakako vrijedi pokušati, zar ne?
Kako se boriti protiv ovog problema?
Liječnik na društvenim mrežama dijeli jednostavan, neinvazivan način za olakšanje nosa.
Uključuje pritiskanje određenih točaka na licu, zbog čega će se nos opustiti doslovno u nekoliko sekundi.
U proljetnoj sezoni problem začepljenog nosa obično se tretira kao prvi simptom prehlade.
Dobro je znati da glavni čimbenici koji uvjetuju osjećaj začepljenog nosa i sinusa su:
alergije,
anatomske abnormalnosti (npr. nosni polipi, zakrivljenost nosnog septuma),
boravak na hladnom ili suhom zraku.
Ova neugodna bolest može znatno otežati normalno funkcioniranje.
Kada imamo začepljen nos, obično žurimo u ljekarnu, iako postoje mnogi domaći lijekovi (npr. inhalacije, ispiranje nosa, pijenje puno tekućine, topli oblozi) za ublažavanje začepljenih dišnih putova.
Tražite li olakšanje u drogerijskim sprejevima, imajte na umu da se oni mogu koristiti samo nekoliko dana, a ne kao jednokratni lijek za sve.
Za vas smo na internetu pronašli jednostavan način da opustite nos.
Možete isprobati sada.
Novi hit interneta
Ne postoji jedno univerzalno rješenje.
Iako… prema fizioterapeutima i liječnicima, postoji jedan učinkovit trik koji će vam pomoći osloboditi začepljene dišne putove i donijeti olakšanje.
Možete čak pronaći video s uputama na društvenim mrežama.
Na jednom od njih Dr. Alan Mandell, na TikToku poznat kao Motivaldoc, objašnjava kako funkcionira ova jednostavna i učinkovita metoda.
Sastoji se od guranja nosa s obje strane i zatim laganog povlačenja (pritiska) prema ušima.
Doslovno traje nekoliko sekundi.
Na kraju članka možete pronaći video lekciju
Ispod zajedničke snimke putem multimedijske platforme pojavio se val komentara.
Mišljenja korisnika interneta prilično su različita.
Neki ljudi vjeruju da trik za opuštanje nosa donosi samo privremeno olakšanje, dok drugi pišu da stvarno djeluje.
Međutim, neki korisnici TikToka odlučili su malo modificirati ovu metodu.
Preporučuju istovremeno stisnuti nos, pritisnuti nepce jezikom i pritisnuti između obrva kažiprstom i srednjim prstom. Ovaj pritisak treba biti vrlo kratak, nekoliko sekundi. Kaže se da donosi olakšanje.
Ostali kućni lijekovi za ublažavanje začepljenog nosa
Pregled jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za ublažavanje začepljenog nosa.
U ovom ćemo vam članku predstaviti neke od njih koje možete isprobati bez recepta i odlaska u ljekarnu.
Para i vrući zrak
Vruća voda proizvodi paru koja može pomoći u pročišćavanju dišnih puteva. Okupajte se vrućom kupkom ili istuširajte, udišite paru i pustite je da vam pročisti nos. Alternativno, možete pripremiti vruću vodu u posudi, pokriti glavu ručnikom i udisati paru nekoliko minuta.
Ovlaživač
Ovlaživač zraka može pomoći u ublažavanju začepljenog nosa ovlaživanjem suhog zraka i održavanjem optimalne razine vlažnosti u prostoriji. To može pomoći u smanjenju upale i otpuštanju sluzi. Odaberite ovlaživač zraka s filtrom za čistu vodu i redovito ga čistite kako biste spriječili rast bakterija i plijesni.
Slana otopina
Fiziološka otopina je jednostavan i učinkovit način za čišćenje začepljenog nosa. Pomiješajte pola žličice soli s čašom tople vode i nanesite pipetom ili raspršivanjem u nosnice. Sol pomaže smanjiti upalu i otpustiti sluz.
Hidratacija
Pijenjem dovoljno vode pomažete da sluz u nosnim šupljinama ostane tekuća. To pomaže otčepiti začepljen nos i ublažiti nelagodu. Osim vode, možete piti i biljne čajeve ili tople napitke poput čaja od meda i limuna.
Spavajte s podignutom glavom
Spavanje s podignutom glavom može poboljšati prolaz nosa i ublažiti začepljenost nosa. Pokušajte poduprijeti glavu višim jastukom i pustite gravitaciju da radi u vašu korist.
Video upute:
@motivationaldoc Unblock Your Stuffy Nose in Seconds! #drmandell #youtube #stuffynose #sinus #fyp
About The Author
