Oni koji ih imaju u bašti ne moraju se bojati bolova u zglobovima, ekcema ili alergija: PAŽLJIVO ČUVAJTE OVE ZELENE LISTOVE!

Kopriva, biljka poznata po reakciji pečenja kada dođe u dodir s kožom, također ima iznenađujuće zdravstvene prednosti.

 

Većina proizvoda od koprive proizvodi se od stabljike i listova, ali korijenje je također korisno za zdravlje jer ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju mnogih problema.

To uključuje alergije i probleme s disanjem, poremećaje mokrenja i povećanje prostate.

Kako prenosi gatitul, kopriva sadrži nekoliko hemikalija kao što su serotonin, histamin i acetilkolin, od kojih neke mogu biti vrlo iritantne.

Ove hemikalije su odgovorne za reakciju uboda i mogu uzrokovati bol, crvenilo, oticanje, svrab i utrnulost.

Iako je kopriva poznata po svom peckajućem dejstvu, koristi se za lečenje mnogih bolesti.

Istraživanja su pokazala da ova biljka ima antioksidativna, antimikrobna, antiulkusna i analgetska svojstva.

Dokazane zdravstvene prednosti uključuju smanjenje simptoma benigne hiperplazije prostate, osteoartritisa i peludne groznice, kao i pomoć kod ekcema i bolova u zglobovima.

 

Postoji mnogo načina da se jede i koristi kopriva.

Najpopularniji su čaj od koprive, mješavina koprive, direktna primjena ekstrakata i krema, te oralna primjena kapsula i tableta od koprive.

Međutim, još uvijek ne postoji preporučena doza, pa je važno uvijek se posavjetovati sa svojim ljekarom prije početka liječenja koprivom.

Iako se kopriva smatra sigurnom biljkom, potrebno je poduzeti mjere opreza pri njenoj upotrebi.

 

To uključuje berbu u rukavicama, izbjegavanje kombiniranja s drugim biljem i suplementima bez konsultacije s liječnikom i izbjegavanje njegove upotrebe tokom trudnoće ili dijabetesa.

Kopriva može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, kao što su razrjeđivači krvi i diuretici, pa je važno da se uvijek posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego počnete s liječenjem koprivom.

Većina proizvoda od koprive proizvodi se od listova i stabljika, ali korijen ima i farmakološka svojstva.

Biljka ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju mnogih zdravstvenih stanja.

Kopriva pomaže u ublažavanju alergija i drugih respiratornih problema.

 

Korijeni mogu pružiti olakšanje kod poremećaja mokrenja i povećanja prostate.

Kopriva sadrži nekoliko hemikalija kao što su serotonin, histamin i acetilholin, od kojih neke mogu biti vrlo iritantne.

Ove hemikalije izazivaju iritaciju kože i nalaze se u dnu finih dlačica na koprivi.

Kada se dodirne, krhki krajevi bodljikavih dlačica pucaju.

 

Preostala dlaka postaje mala igla sposobna da isporuči hemikalije u kožu.

Reakcija može uzrokovati bol, crvenilo, otok, svrab i utrnulost.

Prednosti koprive

Uprkos svojoj reputaciji, kopriva se koristi za liječenje mnogih stanja.

Istraživanja su pokazala da ima antioksidativna, antimikrobna, antiulkusna i analgetska svojstva.

Prema medicinskom centru Univerziteta Merilend, kopriva se kroz istoriju najčešće koristila kao diuretik i za lečenje bolnih mišića i zglobova, ekcema, artritisa, gihta i anemije.

 

Danas se uglavnom koristi za liječenje urinarnih problema, ali i alergija i bolova u zglobovima.

Ekstrakt koprive za benignu hiperplaziju prostate (BPH)
Benigna hiperplazija prostate (BPH) je uobičajeno stanje kod muškaraca koje karakterizira povećana prostata koja pritiska mokraćnu cijev, što uzrokuje neugodne simptome povezane s mokrenjem.

Ovi simptomi uključuju povećanu potrebu za mokrenjem, nepotpuno pražnjenje mokraćnog mjehura, bolno mokrenje, kapanje nakon mokrenja i smanjen protok mokraće.

Istraživanja pokazuju da ekstrakt koprive može biti jednako efikasan kao i uobičajeni lijek finasterid u liječenju BHP-a jer sadrži hemikalije koje utiču na hormone koji uzrokuju ovo stanje.

Ekstrakt korijena koprive također usporava ili zaustavlja širenje ćelija raka prostate.

 

Kopriva se također koristi kao uspješan diuretik, pomaže pri protoku mokraće i obično se koristi u prirodnim lijekovima za infekcije mokraćne bešike i druge urinarne probleme, uključujući infekcije donjeg urinarnog trakta.

Kopriva može biti od velike pomoći osobama koje pate od osteoartritisa i bolova u zglobovima, posebno u šakama, kolenima, kukovima i kralježnici.

Može se uzimati zajedno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, što može smanjiti njihovu konzumaciju i rizik od nuspojava.

Lokalna primjena lista koprive na mjesto boli može značajno smanjiti bol u zglobovima i liječiti artritis.

Istraživanja pokazuju da uzimanje koprive na usta također može pomoći u ublažavanju simptoma.

Druga studija objavljena u Journal of Rheumatology pokazuje protuupalni učinak koprive u liječenju drugih autoimunih bolesti kao što je reumatoidni artritis.

Peludna groznica
Peludna groznica je uobičajeno stanje uzrokovano sezonskim alergijama na polen biljaka.

To može uzrokovati simptome kao što su svrab, kihanje, začepljen nos i crvene, otečene oči.

 

Međutim, kopriva može biti efikasan lijek za polensku groznicu zbog svojih protuupalnih svojstava.

Ova svojstva koprive mogu pomoći u blokiranju ključnih receptora i enzima uključenih u alergijske reakcije, čime se sprječavaju neugodni simptomi peludne groznice.

Osim toga, suprotno onome što se misli, listovi koprive sadrže histamin, koji se može koristiti u liječenju alergija i teških alergijskih reakcija.

Ekcem

To je kožna bolest koju karakteriziraju suhi osipi koji svrbe i koji mogu trajati dugo vremena.

Prema studiji koju je sproveo Medicinski fakultet Univerziteta Penn State, kopriva može biti efikasan prirodni lijek za ekcem zbog svojih antihistaminskih i protuupalnih svojstava.

Osobe koje pate od ekcema mogu uzimati koprivu oralno za liječenje problema iznutra i kao kremu za ublažavanje svrbeža i upale kože.

Ostale prednosti koprive

Potrebno je više istraživanja da se potvrdi, ali se kaže da kopriva ima sljedeće prednosti:
Stimuliše proizvodnju majčinog mleka
Poboljšava rast kose
Pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi kod pacijenata sa dijabetesom
Smanjuje krvarenje desni povezano s gingivitisom
Liječi poremećaje bubrega i urinarnog trakta
Ima diuretička svojstva, uklanja višak vode iz organizma
Sprečava ili leči dijareju

Blagotvorno djeluje na menstruaciju, može smanjiti menstrualni protok
Ublažava simptome astme
Podržava zarastanje rana
Liječi hemoroide
Stimuliše kontrakcije materice kod trudnica
Ima umirujuće i protuupalno djelovanje kada ga ujede insekti
Leči anemiju zbog sadržaja gvožđa
Kopriva se može koristiti na mnogo načina, ali ne postoji jedinstvena preporučena doza jer količina aktivnih sastojaka varira u proizvodima od koprive.

Prije uzimanja koprive, važno je konsultovati se sa ljekarom kako bi se odredila tačna doza.

Najčešća upotreba koprive je…

Čaj od koprive

Osušeni listovi koprive mogu se koristiti za pripremu čaja.

Jedu koprive
Korijen, stabljika i listovi koprive su jestivi.

Listovi se mogu kuhati i pripremati slično kao i spanać.

Preporučljivo je koristiti mlade listove.

 

Mogu se dodati supi od koprive ili drugim supama i varivima.

Ne jedite lišće sirovo jer vas može ubode dok se ne osuši ili skuva.

Kuvana kopriva je odličan izvor vitamina A, C, proteina i gvožđa.

Lokalna primjena ekstrakta koprive i tinktura korijena

Mogu se nanositi direktno na zglobove i bolne dijelove tijela.

Kopriva je dostupna i kao krema.

Kapsule i tablete od koprive
Kapsule i tablete koprive se mogu uzimati oralno.

Ako ste zabrinuti zbog nuspojava i stomačnih tegoba, kapsule možete uzimati s hranom.

Puno zdravlja!

PREUZETO